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Congresso Wainer 2024

Insights do workshop sobre Autocompaixão com Kristin Neff

Autocompaixão para profissionais de cuidado: cuidar dos outros sem se perder com Kristin Neff

Todos os insights e anotações de forma gratuita no e-book “Autocompaixão para profissionais de cuidado: cuidar dos outros sem se perder“.

Baixe agora e eleve seu conhecimento sobre autocompaixão!

Insights do workshop 🧠

Autocompaixão para profissionais de Cuidado: cuidar dos outros sem se perder.

O que é autocompaixão?

Entenda o que realmente significa ser uma pessoa compassiva consigo mesma e como isso pode transformar suas emoções e ações.

A diferença entre empatia vs. autocompaixão

Elas diferem e é essencial desenvolver essa habilidade para o nosso bem-estar emocional.

Como a autocompaixão pode transformar sua vida

Explore os benefícios da autocompaixão e veja como ela pode ajudar a lidar com as pressões e desafios do dia a dia.

Autocompaixão na prática: ferramentas para começar hoje

Conheça práticas simples para começar a cultivar mais autocompaixão em sua rotina diária.

Enfrentando os momentos difíceis com mais suavidade

Veja como a autocompaixão pode ajudar a enfrentar situações desafiadoras sem aumentar o sofrimento.

A chave para o crescimento emocional

A autocompaixão pode desbloquear o seu potencial de crescimento pessoal e emocional, oferecendo mais leveza e resiliência em sua jornada.

Por que baixar este e-book?

Conteúdo gratuito

O time da hotina resolveu compartilhar os insights e anotações sobre o tema e disponibilizar de forma gratuita.

Aumento de repertório

No mínimo, você vai querer saber de forma mais profunda sobre Autocompaixão.

Continuar a conversa

Vamos continuar a nossa troca sobre o tema nos próximos meses. E você pode fazer parte disso.

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